നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗ്യാസും വയറുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനി അത് അങ്ങനെ സഹിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കാരണമെന്താണെന്നല്ലെ? ഈ ദഹനപ്രശ്നം 20-30% ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.
പല ഘടകങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. ചില ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത, കുടലിൽ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ, ഗർഭം, കുടൽ ബാക്ടീരിയ, അൾസർ, മലബന്ധം, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിന് മരുന്നുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, എളുപ്പമുള്ള വീട്ടു വൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. വയറുവേദന ഗ്യാസ് ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഹെർബൽ ടീകൾ ഇതാ,
ജിഞ്ചർ ടീ: ഓക്കാനം, ഗ്യാസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ നല്ലതാണ്
ഓക്കാനം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇഞ്ചി, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജിഞ്ചറോൾ എന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തമാണ് ഇതിന് കാരണം. വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും ശൂന്യമാക്കുന്നതിലൂടെ, ഗ്യാസ്, വയറു വീർക്കൽ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ ജിഞ്ചർ ടീ ആളുകളെ സഹായിച്ചുവെന്ന് പരാമർശിക്കുന്നു.
ലെമൺ ടീ: ഇതിലെ അതിശയകരമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഗ്യാസ് ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കും
നാരങ്ങ ചായ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ നൂറ് തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഞങ്ങൾ അത് വീണ്ടും പറയാൻ പോകുന്നു. നാരങ്ങയുടെ പുറംതോടിൽ ഡി-ലിമോണീൻ എന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഗ്യാസ്, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് മികച്ചതാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പതിവായി കുറച്ച് കുടിക്കുക.
പെപ്പർമിന്റ് ടീ: ഇത് വയറുവേദന, വീക്കം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
കര്പ്പൂരതുളസിയിലെ മെന്തോൾ ഇതിന് മികച്ച രുചി നൽകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ ഹെർബൽ ബ്രൂവിന് വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഗ്യാസ്, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. മാത്രമല്ല, പെപ്പർമിന്റ് ടീ മലവിസർജ്ജന സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ തന്നെ പോയി ഒരു കപ്പ് എടുക്കൂ!
ചമോമൈൽ ചായയും പെരുംജീരക ചായയും: വീർക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക
ചമോമൈൽ ടീ: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഉറക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, ചമോമൈൽ ടീയിലെ അതിശയകരമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഗ്യാസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ചികിത്സിക്കും.
പെരുംജീരകം ചായ:
രുചികരമായ പെരുംജീരകം വിവിധ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദനയും മലബന്ധവും പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും
