AVvXsEi1m28U4lDtnaFdNaHrnPGngvUBXI2w06j3SpqR4KCec5L D3BL38whLVJGW4m5mtp7GOFww9CYTsVoZRwly6ugs5Y2frW4JU1mpV FJUksHnj4EYd0q1i2xpWP5etX S3ampOL3eEks WpLBPR9DbxMjrniuEq35VZfCg97zawvcWZH3GuylkPZjmCGao

വിലകൂടിയ മരുന്നുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകുന്നവർ അറിയാൻ:
തൊടിയിൽ നിൽക്കുന്ന ‘കീഴാർ നെല്ലി’ ആയുസ്സിന്റെ മരുന്നാണ്!

മഞ്ഞപ്പിത്തം മുതൽ പ്രമേഹം വരെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഈ അത്ഭുത സസ്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളറിയാം 🌿

🌱 ആയുർവേദം | Keezhar Nelli Benefits

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ വലിയ വില കൊടുത്ത് പലതരം മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും വാങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇതിനായി പല ആശുപത്രികളും കയറിയിറങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം വീട്ടുപറമ്പിൽ യാതൊരു പരിചരണവുമില്ലാതെ വളർന്നു നിൽക്കുന്ന പല ആരോഗ്യ സ്രോതസ്സുകളെയും നമ്മൾ അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. അത്തരത്തിൽ നമ്മുടെ തൊടികളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന, എന്നാൽ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ വൻമരമായ ഒരു കുഞ്ഞൻ സസ്യമാണ് കീഴാർ നെല്ലി. യൂഫോർബിയേസി (Euphorbiaceae) സസ്യകുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് നെല്ലിക്കയുടെ ഇലകളുമായി വലിയ സാമ്യമുണ്ട്. ഇലകൾക്കടിയിലായി ചെറിയ കായകൾ (നെല്ലിക്കയുടെ കുഞ്ഞൻ രൂപം പോലെ) കാണപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന് ‘കീഴാർ നെല്ലി’ എന്ന പേര് ലഭിച്ചത്. ആയുർവേദത്തിലും അലോപ്പതിയിലും ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഈ സസ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം.

കരളിന്റെ കാവൽക്കാരൻ 🛡️

കരളിന്റെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധമായാണ് കീഴാർ നെല്ലിയെ കണക്കാക്കുന്നത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം, ലിവർ സിറോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണിത്.
ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫിലാന്തിൻ (Phyllanthin), ഹൈപ്പോ ഫിലാന്തിൻ (Hypophyllanthin) എന്നീ ഘടകങ്ങൾ കരൾ രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കീഴാർ നെല്ലി സമൂലം (വേരടക്കം) ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് പശുവിൻ പാലിലോ നാളികേരപ്പാലിലോ കലക്കി ഒരാഴ്ചയോളം തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തം ശമിക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി (Hepatitis B), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി (Hepatitis C) തുടങ്ങിയ വൈറസുകളെ നശിപ്പിക്കാനും ഇവയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

പ്രമേഹത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ❤️

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: പ്രമേഹം വരുതിയിലാക്കാൻ കീഴാർ നെല്ലി ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ഇതിന്റെ ഇലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇളം പുളിയുള്ള ഇതിന്റെ ഇലകൾ പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം (BP): ബിപി കുറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനും കീഴാർ നെല്ലിയുടെ നീര് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്കും 💧

വയറിന്റെ ആരോഗ്യം: ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, വിരശല്യം, വയറിളക്കം എന്നിവ മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കീഴാർ നെല്ലി കടയോടെ അരച്ച് മോരിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് ശോധന സുഗമമാക്കാനും ഉദരരോഗങ്ങൾ ശമിക്കാനും മികച്ചതാണ്.
മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ: ഡയൂററ്റിക് (Diuretic) ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണിത്. മൂത്രം നല്ലപോലെ പോകാനും, കിഡ്‌നി പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രച്ചൂട്, പഴുപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മൂത്രാശയ അണുബാധകൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു മരുന്നാണ്.
സ്ത്രീകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: കീഴാർ നെല്ലി കാടിവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിലെ അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിനും (Heavy bleeding) കൂടുതൽ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവത്തിനും പരിഹാരമാണ്.

രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും മറ്റ് ഗുണങ്ങൾക്കും ✨

ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും നശിപ്പിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള കീഴാർ നെല്ലി ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പനിയോ ജലദോഷമോ വരുമ്പോൾ ഇതിന്റെ ഇലകൾ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് രോഗശമനത്തിന് സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാനും നീര് വറ്റാനും ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും ഈ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുടികൊഴിച്ചിൽ അകറ്റി മുടി തഴച്ചുവളരാൻ കീഴാർ നെല്ലിയുടെ ഇലയിട്ട് കാച്ചിയ വെളിച്ചെണ്ണ തലയിൽ തേക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.