തിരൂർ : തിരൂരിൽ നിന്ന് മലക്കപ്പാറ യിലേക്കുള്ള ആദ്യ ഉല്ലാസ യാത്രക്ക് ശേഷം തിരൂർ – മൂന്നാർ യാത്രയൊരുക്കുന്നു കെ.എസ്.ആർ.ടി.സി. 1200 രൂപക്ക് സൂപ്പർ ഡീലക്സ് എയർ ബസാണ് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ളത്. തിരൂരിൽ നിന്ന് മൂന്നാറി ലേക്കും തിരിച്ചുമുള്ള യാത്രയും മൂന്നാറിൽ രാത്രി എ.സി സ്ലീപ്പർബസിൽ ഉറങ്ങാനുള്ള സൗകര്യവും മൂന്നാറിൽ ഒരുപകൽ മുഴുവൻ ബസ്സിലിരുന്ന് കാഴ്ചകൾ ആസ്വദിക്കാനുമാകും. ഈ മാസം 23 ശനിയാഴ്ചയാണ് മൂന്നാർ യാത്ര നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ളത്. തിരൂരിൽ നിന്ന് രാവിലെ 11ന് പുറപ്പെട്ട് രാത്രിയോടെ മൂന്നാറിലെത്തും. അന്ന് രാത്രി

    UHDP അഥവാ High-Density Mango Plantation ഇതിനെ അതി സാന്ദ്രത കൃഷിരീതി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ ഉത്പാദനം ഉണ്ടാക്കുക എന്നുള്ളതാണ് ഇതിൻറെ പ്രത്യേകത.  ക്രമാതീതമായി നിയന്ത്രിക്കാൻകഴിവുള്ള മാവുകളെ പ്രത്യേകമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നുള്ളതാണ് ഇതിൻറെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടത്.   മാവു നട്ട് അല്പം വളർച്ചയെത്തി കഴിഞ്ഞാൽ മാവുകളുടെ വലിപ്പം ക്രമപ്പെടുത്തി നിർത്തുന്നതിനായി  മാവുകൾക്ക് ഏകദേശം 75,65cm ആയി കഴിഞ്ഞാൽ അതിൻറെ തലപ്പ് കട്ട് ചെയ്തു പുതിയ ബ്രാഞ്ചുകൾ മൂന്നോ നാലോ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യ പ്രക്രിയ

  ലക്ഷണങ്ങൾ • പനി, തീവ്രമായ തലവേദന, കഴലവീക്കം, നടുവേദന, പേശി വേദന, ഊർജ ക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ  • പനി വന്ന് 13 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ദേഹത്ത് കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും മുഖത്തും കൈകാലുകളിലുമാണ് കൂടുതൽ കുമിളകൾ കാണപ്പെടുന്നത്കൈപ്പത്തി, ജനനേന്ദ്രിയം, കൺജങ്ക്റ്റിവ, കോർണിയ എന്നീ ശരീരഭാഗങ്ങളിലും ഇവ കാണപ്പെടുന്നു. • രോഗിയുടെ ആരോഗ്യനില, പ്രതിരോ ധശേഷി, രോഗത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നത്. • കുട്ടികളിലാണ് സാധാരണ നിലയിൽ രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നത്.

  ദിവസം മുഴുവൻ തിരക്കിലാണെങ്കിലും ഒന്നും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിലും എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഉറക്കത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എട്ടുമണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിന്റെ താളം തന്നെ തെറ്റും. ഉറക്കക്കുറവും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും ധാരണയുമുണ്ട്. ഉറക്കവും മാനസിക ആരോഗ്യവുമായും ബന്ധമുണ്ട്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 322 ദശലക്ഷം ആളുകൾ വിഷാദരോഗവുമായി ജീവിക്കുന്നവരാണ്. ഇവരിലെല്ലാം ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് ഉറക്കമില്ലായ്മയാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ വിഷാദരോഗത്തിന് അതുകൊണ്ടുതന്നെ അടിസ്ഥാനമാണ്. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നവര്‍ക്ക് ഉറക്കം കുറവുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ചു ഊര്‍ജസ്വലതയും കൂടുതലാണ്. സ്ഥിരമായി എട്ടു

   മദീനയിൽ സൽമാനുൽ ഫാരിസിയുടെ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈത്തപ്പനത്തോട്ടം   അറബ് നാട്ടില്‍ കാണുന്ന പല ഈത്തപ്പനത്തോട്ടങ്ങള്‍ക്കും ചരിത്രങ്ങള്‍ പറയാനുണ്ടാവും. മുഹമ്മദ് നബിയുടെ നഗരിയായി അറിയപ്പെടുന്ന മദീനയില്‍ ചരിത്രത്തില്‍ ഇടംപിടിച്ച അത്തരമൊരു തോട്ടമുണ്ട്. മസ്ജിദുന്നബവിയുടെ പടിഞ്ഞാറുവശത്ത് അധികം അകലെയല്ലാതെ ‘സല്‍മാനുല്‍ ഫാരിസിയുടെ ഈത്തപ്പനത്തോട്ടം’ എന്ന പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്നതാണ്​ അത്​. മദീനയിലേക്കും പുറത്തേക്കുമുള്ള ചന്തകളിലേക്ക്​ഈത്തപ്പഴങ്ങള്‍ ഇന്നും ധാരാളമായി ഈ തോട്ടത്തില്‍ നിന്ന് എത്തുന്നു. പ്രവാചകനഗരം ഈത്തപ്പഴകൃഷിക്കും ശ്രേഷ്ടതയാര്‍ന്ന വില കൂടിയ അജ്‌വ ഈത്തപ്പഴത്തിനും പേര് കേട്ട നാടു കൂടിയാണ്. മുഹമ്മദ്

50ഗ്രാം നുറുക്കിയ പപ്പായ ഇല 100 മി.ലി. വെള്ളത്തിൽമുക്കി വെക്കുക.അടുത്ത ദിവസം ജെരടിപ്പിഴിഞ്ഞ് സത്ത് നാലിരട്ടി വെള്ളം ചേർത്ത് തളിച്ചാൽ ഇലതീനിപ്പുഴുക്കളെ അകറ്റാം

റാഗി കൃഷി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താൻ പറ്റാവുന്നതാണ്. വീടിനോട് ചേർന്നോ വീടിന്റെ ഭാഗമായയോ ഈ സംരംഭം ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ് ഇതിനു വേണ്ടി ഏകദേശം 150 ചതുരശ്ര അടി വിസ്ഥാരമുള്ള സ്ഥലമേ ആവശ്യമായി വരുന്നുള്ളു . ഇതിന് വേണ്ടി വീട്ടിൽ ഒരു ഡ്രയർ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കിയാൽ മതി. ബാക്കിയെല്ലാം വളരെ എളുപ്പമായ കാര്യങ്ങളാണ്. ആദ്യം റാഗി വീട്ടിൽ മുളപ്പിച്ചെടുക്കുക. പിന്നീട് ഡ്രയറിൽ വെച്ച് ഉണക്കിയെടുക്കുക . പിന്നീട് ഫ്ലോർ മില്ലിൽ നിന്നും പൊടിപ്പിച്ചെടുക്കുക. ചൂടാറിയതിന് ശേഷം പായ്കറ്റുകളിലേക്ക് മാറ്റി