എന്നെ ചുമടെടുപ്പിച്ചാൽ ഞാനും ചുമടെടുപ്പിക്കും .. എന്ന് ചേന “കുംഭമാസം വന്ന് ചേർന്നാൽ” ചേനക്കൃഷിക്കൊരുങ്ങാം. ഇനി രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞാൽ കുംഭമാസമായി. മലയാളിയുടെ തീന്മേശകളെ ഒരു കാലത്ത് സമ്പന്നമാക്കിയ കിഴങ്ങു വർഗ്ഗങ്ങൾ, കേരളം ‘ഡയബറ്റിക് തലസ്ഥാനം’ ആയതോടെ […]
ചേനക്കും ചിലത് പറയാനുണ്ട് എന്നെ ചുമടെടുപ്പിച്ചാൽ ഞാനും ചുമടെടുപ്പിക്കും .. എന്ന് ചേന Read More »
ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಏನು? ಅಲೋವೆರಾ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅಲೋವೆರಾ
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಹುಡಿಯೋ, ಉಪ್ಪೋ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡೋ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ 🪥 ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ
ಹಲ್ಲಿನ🦷 ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ Remedy for dental problems Read More »
ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಬಾದಾ ತಿಂದರೆ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಲು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸಂಶೋಧಕರು. ಬಾದಾಮಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳುು Face wrinkling Read More »
‘ഒന്നാം ഭാഗം വായിക്കൂന്നതിന്…’ VARKEYCHAN ന്റെ ടെറസിൽ നിന്നും ഗ്രോബാഗിലെ മാവ് കൃഷി രണ്ടാം ഭാഗം ഞാൻ പറഞ്ഞു നിർത്തിയത് മൂന്ന് വർഷത്തെ പരിചരണം ആണ് നട്ടപ്പോൾ ചേർത്ത വളം കൂടാതെ, രണ്ടാം വർഷവും മൂന്നാം വർഷവും നല്ല മഴയുള്ളപ്പോൾ ജൂണിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ വളങ്ങൾ ഒന്നോ, രണ്ടോ കൈപ്പിടി വച്ച് രണ്ട് പ്രാവശ്യം കൊടുക്കാം. സ്ലറികൾ നേർപ്പിച്ച് ഇടയ്ക്ക് ഒക്കെ കൊടുക്കാം. ഇനി പൂക്കാനും കായ്ക്കാനും വേണ്ട പരിചരണം കൂടുതൽ വളവും
ഗ്രോബാഗിലെ മാവ് കൃഷി രണ്ടാം ഭാഗം Read More »
ഗ്രോബാഗിലും ഡ്രമ്മിലും മാവുകൾ നട്ടുവളർത്തുന്ന എന്റെ രീതികൾ വിശദീകരിക്കാം. VARKEYCHAN PK (Ernakulam Kolenchery) 9497875425
ഗ്രോബാഗിലും ഡ്രമ്മിലും മാവുകൾ നട്ടുവളർത്തുന്ന എന്റെ രീതികൾ… Read More »
“ನಿಯಮಿತ ಡಯಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ” ಎಂಬುದು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯದ ಜಾಹೀರಾತು. ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನಗಳ ನಡುವೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಆದಾಗ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಂಶಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಲಾಯಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವು 2021 ರಲ್ಲಿ ಬಂದಿತು. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಭಾಗವು
ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆ 🥚ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ.. ? Eating eggs🥚 every day is healthy.. ❔ Read More »
ചലചിത്ര ഗാനരംഗങ്ങളില് മാത്രം കണ്ടിരുന്ന മുന്തിരിതോട്ടങ്ങള് ഇപ്പോള് നമ്മുടെ നാട്ടിന്പുറങ്ങളിലെ വീട്ടുമുറ്റത്തും കാണുന്നുണ്ട്. തണുപ്പിടങ്ങളിലെ മുന്തിരി ഇപ്പോള് കേരളത്തിലെ പല സ്ഥലങ്ങളിലും തരക്കേടില്ലാത്ത വിളവ് നല്കുന്നുണ്ട്. കൗതുകത്തിന് മുറ്റത്ത് മുന്തിരി വളര്ത്തി നല്ല വിളവ് ലഭിച്ചവരും നിരവധിയാണ്. നല്ല ശ്രദ്ധകൊടുത്ത് പരിപാലിച്ചാല് നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തും ടെറസിലും മുന്തിരി കൃഷി ചെയ്യാം. അറിയാം, നടുന്ന രീതി രണ്ടരയടി ചതുരത്തിലും ആഴത്തിലും ടെറസിന് ചേര്ന്നോ മുറ്റത്തോ കുഴിയെടുക്കാം. അതില് രണ്ട് ഭാഗം മണലും ഒരു ഭാഗം ഉണങ്ങിയ ചാണകപ്പൊടിയോ നിക്ഷേപിക്കാം.
വരൂ, നമുക്ക് മുന്തിരി നടാം…. Come on, let’s plant grapes …. Read More »
കൂര്ക്കംവലി ആരോഗ്യപ്രശ്നമാകാം കൂര്ക്കംവലി അതിരുവിടുന്നുണ്ടെങ്കില് സുക്ഷിക്കണം. ചിലപ്പോള് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ തകരാറാകാമിത്. ചെറുതും വലുതുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കൂര്ക്കംവലി ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നു. എന്നാല് വല്ലപ്പോഴും മാത്രം ഉറക്കത്തില് കൂര്ക്കംവലിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി കാണേണ്ടതില്ല. അതേസമയം പതിവായുള്ള കൂര്ക്കംവലി ഗൗരവമായി കാണുകതന്നെ വേണം. പലപ്പോഴും ഇവര് ഉറക്കമുണര്ന്നാല് ക്ഷീണിതരായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇവര്ക്ക് ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കില് ഉറക്കത്തില് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തടസം നേരിടുന്നു എന്നാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാല് ഇക്കൂട്ടര് ശരിയായ
കൂര്ക്കംവലി ആരോഗ്യപ്രശ്നമാകാം Read More »
