ജാപ്പനീസ്കാർക്ക് എന്താണ് ഇത്രയും ആയുസ്
ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആയുസ് ഉള്ളത് ജപ്പാൻകാർക്കാണ് .അതിന് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ സ്വീകരിക്കുന്ന ചില ദിനചര്യകളും ഭക്ഷണക്രമവും ആണ് ധാരളമായി പുകവലിക്കുന്നവരാണ് ജപ്പാൻകാർ, എങ്കിലും അവർ ദിവസേനയുള്ള ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ അതിൻ്റെ പ്രത്യഘാദങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നു. ഈ വ്യായാമം ജിമ്നേശ്യയിൽ നിരന്തരം വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ടല്ല. പകരം, ഈ വ്യായാമം അവരുടെ സംസ്കാരത്തിലും ജീവിതത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഭാഗത്തിലും വേരൂന്നിയതാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 98 ശതമാനം കുട്ടികളും നടന്നോ സൈക്കിളിലോ ആണ് സ്കൂളിലേക്ക് പോകുന്നത്. ▪️ […]
ജാപ്പനീസ്കാർക്ക് എന്താണ് ഇത്രയും ആയുസ് Read More »



