വെള്ളരിക്കയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്…
ആയുര്വേദ ശാസ്ത്ര പ്രകാരം വെള്ളരി ഏറെ ഔഷധ ഗുണമുള്ളതും ശരീര ക്ഷീണം മാറ്റുന്നതുമായ പച്ചക്കറികളില് ഒന്ന് ആണ്.. പൊട്ടാസ്യം ,സള്ഫീര് , ക്ലോറിന്, ഫോസ്ഫറസ് , കാത്സ്യം, സോഡിയം എന്നിവ വെള്ളരിയില് ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചെറിയ രീതിയില് വിറ്റാമിന് സി.യും വിറ്റാമിന് ബി.1, വിറ്റാമിന് ബി.2.നിയാസിന്, പ്രോട്ടീന് , ഇരുമ്പ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വെളുത്ത വെള്ളരി പ്രമേഹം, മെലിച്ചില്, കഫം, പിത്തം എന്നിവയെ കുറയ്ക്കും. പക്ഷെ പഴുത്ത വെള്ളരി പിത്തത്തെ വര്ദ്ധി പ്പിക്കും.. വെള്ളരി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് ഒരു ഗ്ലാസ്
വെള്ളരിക്കയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്… Read More »










